喝普洱茶有提神作用的方法

2019-04-11 07:32:04 来源: 运城信息港

科学实验表明云南普洱茶茶叶提神和安神只在于冲泡的时间,云南普洱茶茶叶冲泡开3分钟左右虽然是提神,但不宜冲泡时间过长,将冲泡约半分钟的头道茶水倒掉后用第二泡茶。 

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。云南普洱茶能提神,是因云南普洱茶茶叶中含有的咖啡碱能兴奋神经中枢,使疲劳、困倦的人感到精神振奋,睡意全无。

 

云南普洱茶能提神,这一点是众说周知的,也是有些人顾虑的。很多人怕失眠,不敢喝茶,特别是绿茶,一口都不敢喝。其实,茶叶同时具有“提神”和“安神”两方面的作用,既可以使大脑更清醒灵活,也可以抑制脑神经的过于兴奋,让人们容易入眠,关键看你怎么喝,喝的时间和方法不同,所起到的效果也就不同。

 

普洱茶的提神作用:

 

茶叶泡开3分钟左右提神,茶叶中所含的咖啡碱和茶多酚对脑神经有很大的影响。当茶叶泡开3分钟左右时,就有70%~80%的咖啡碱溶解到水中,这时的茶具有明显的提神功效,使人兴奋。

 

说到茶的“提神”作用压型机
。我们可以利用茶可提神这一特性,适当饮茶,使头脑清醒、驱除睡意。所以,我国不少城镇和农村AVX
,都有饮早茶的习惯。古今中外诸多资料都对茶的提神兴奋作用加以肯定,人们感到疲乏时喝一杯茶,茶就能刺激大脑中枢神经,使之由迟缓转为兴奋,提高思维能力,进而提高工作效率。

 

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